Оголошення

Згорнути
Немає анонсів.

В здоровом теле, здоровый дух!!!

Згорнути
X
  • Фільтрувати
  • Час
  • Показати
Clear All
Нові повідомлення

  • В здоровом теле, здоровый дух!!!

    Минули праздники! впереди новый год! Я бы хотел,чтоб мы все были здоровы и бодры! Надо заниматься спортом,быть активным!
    Тему открыл как общий для всех дневник, где каждый желающий сможет поделиться с другими своими спортивными Достижениями.

    ЗАЧЕМ? затем,чтоб не лениться,читать про успехи ддругих,короче спортивный принцип.
  • #2

    За лето, точнее за 4 месяца - минус 15 кг, и после праздников вес не увеличился )) за достижение физкультурное сойдет?
    Кто не врет, тот никогда не спал с тремя бабами одновременно.

    Если охота на медведя окладом правильная, то это очень эмоционально и даже можно усраться. (с) ruse chat

    Кометар

    • #3

      Я со вторника в зал! Это три трена в неделю.Кроссы,хоккей,растяжки.Начинаем!!!

      Кометар

      • #4

        Конечно!!! но,надо выделять каждый день физ.активности,пусть это будут длительные прогулки.

        Кометар

        • #5

          Я уже в зале, с 3-го )))
          Прогулки это у меня бег 5 км по парку, но сейчас пару раз в неделю, во-первых холодно и темно утром, во-вторых зал.
          Last edited by cheshire; January 10th, 2015, 19:04.
          Кто не врет, тот никогда не спал с тремя бабами одновременно.

          Если охота на медведя окладом правильная, то это очень эмоционально и даже можно усраться. (с) ruse chat

          Кометар

          • #6

            Ну,рассказывай-что там делаешь?

            Кометар

            • #7

              А можно я с 21 января 2015 года?
              "Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ." ст.19 ВСЕОБЩАЯ ДЕКЛАРАЦИЯ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА

              Кометар

              • #8

                ЧЕ нельзя?! :) Как кто,но все же это должно быть гордостью!

                Кометар

                • #9

                  Повідомлення від Максим Хубертус Переглянути повідомлення
                  Ну,рассказывай-что там делаешь?
                  Железо, велотренировка, бег, йога, макивара
                  Кто не врет, тот никогда не спал с тремя бабами одновременно.

                  Если охота на медведя окладом правильная, то это очень эмоционально и даже можно усраться. (с) ruse chat

                  Кометар

                  • #10

                    Главного тренера предлагаю назначить Владислава Ивановича!

                    Кометар

                    • #11

                      Повідомлення від Bekas Переглянути повідомлення
                      А питание не регулировал? Или то само собой?
                      Вообще не регулировал, по утрам только есть начал, раньше по принципу "кто спит - тот обедает"
                      Кто не врет, тот никогда не спал с тремя бабами одновременно.

                      Если охота на медведя окладом правильная, то это очень эмоционально и даже можно усраться. (с) ruse chat

                      Кометар

                      • #12

                        Влад правильно все объяснял,но оно все растерялось по форуму.

                        Кометар

                        • #13

                          Повідомлення від Bekas Переглянути повідомлення
                          ЗдОрово! А я с питания начал. По другому никак у меня. Но ты, видимо, тех калорий на макиваре и железе сжигал будь здоров)))
                          То я про сейчас писал, а похудел я на беге и лете )) второй фактор помог тем, что в жару жрать не хочется и получается естественное ограничение по еде.
                          Кто не врет, тот никогда не спал с тремя бабами одновременно.

                          Если охота на медведя окладом правильная, то это очень эмоционально и даже можно усраться. (с) ruse chat

                          Кометар

                          • #14

                            давайте не будем о еде)) а то получается, что читаешь "Три мушкетера" ..ноги сами бегут к холодильнику))
                            "Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ." ст.19 ВСЕОБЩАЯ ДЕКЛАРАЦИЯ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА

                            Кометар

                            • #15

                              БЛИН,ТОЧНО.Ну,давайте сначала начнем:) Все таки Новый год!

                              Кометар

                              Працюю...
                              X